رژیم غذایی سندرم روده تحریک پذیر و راه های درمان آن

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال روده است و علائم آن شامل گرفتگی شکم، اسهال و یا یبوست است. اگر مدت طولانی است که از IBS رنج می برید، برای کاهش علائم باید رژیم و سبک زندگی خود را تغییر دهید. داروها تا حدی كمك می كنند، اما آگاهی بهتر از چه غذاهایی برای مصرف مناسب بوده و چه غذاهایی مناسب نیستند، به شما كمك می كند تا با موفقیت از IBS دوری کنید.

ادامه خواندن “رژیم غذایی سندرم روده تحریک پذیر و راه های درمان آن”