9 فروردین 1403
رژیم لاغری

رژیم غذایی اتکینز؛ بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

رژیم غذایی اتکینز یکی از رژیم های محبوب کم کربوهیدرات برای کاهش وزن است که به شما کمک می کند نیم تا یک کیلوگرم در هفته و ۴ کیلوگرم در ماه وزن تان را کم کنید. دانشمندان دریافتند که این رژیم باعث کاهش وزن بین 2 تا 2.9 درصدی در افراد مختلف می‌شود. رژیم غذایی اتکینز […]

ادامه مطلب