9 فروردین 1403
رژیم لاغری

کاهش وزن در ماه رمضان

کاهش وزن در ماه رمضان چگونه است؟ با شروع ماه رمضان خیلی از افرادی که به چاقی یا اضافه وزن دچار هستند به فکر لاغر شدن می افتند. در طول ماه رمضان شما باید ساعت های طولانی از خوردن و آشامیدن خودداری کنید و این موضوع می تواند باعث کاهش سوخت و ساز بدن شود. […]

ادامه مطلب