9 فروردین 1403
رژیم موارد خاص

قلب سالم و 8 قدم برای رسیدن به آن

قلب سالم! همه شما میخواهید قلب سالم داشته باشید. اگرچه که شما از ضرر داشتن برخی مواد غذایی برای قلب آگاه هستید اما تغییر عادات غذایی کاری دشوار است. چه جزء آن دسته از افراد باشید که سال ها ناسالم غذا خورده اید یا اینکه صرفاً میخواهید تغییری مثبت در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، […]

ادامه مطلب