10 فروردین 1403
رژیم موارد خاص

چگونه رژیم غذایی BRAT بگیریم؟

اگر از مشکلات معده رنج می برید رژیم غذایی BRAT گزینه خوبی برای رفع این مشکلات است. BRAT مخفف کلمات انگلیسی موز، برنج، سیب و نان تست است. این مواد غذایی روی معده و مثانه فشار زیادی وارد نمی کنند و به دلیل زود هضم بود برای افرادی که با مشکلات و بیماری های معده […]

ادامه مطلب