رژیم کم کاری تیروئید : کدام غذا ها را مصرف کنیم ؟

رژیم غذایی فرد می تواند تأثیر قابل توجهی در علائم کم کاری تیروئید داشته باشد. برخی از مواد غذایی می توانند شرایط را بهبود بخشند در حالی که برخی دیگر می توانند این بیماری را وخیم تر کنند و حتی با داروهای کنترل کننده این بیماری تداخل داشته باشند.
تیروئید یک غده کوچک و پروانه ای شکل در گلو است. داشتن کم کاری تیروئید یا تیروئید کم تحرک باعث کند شدن متابولیسم ، افزایش وزن و ایجاد خستگی می شود.
در این مقاله ، در مورد چگونگی تأثیر رژیم در کم کاری تیروئید ، غذاهایی که باید بخورید و یا کنار بگذارید، و نمونه ای از یک برنامه غذایی 1 هفته ای استفاده خواهیم کرد. ما همچنین چگونگی تاثیر این بیماری بر وزن شخص را بررسی خواهیم کرد.

ادامه خواندن “رژیم کم کاری تیروئید : کدام غذا ها را مصرف کنیم ؟”