رژیم غذایی برای پیشگیری از میگرن

از آنجا که میگرن می تواند ناتوان کننده باشد، تشخیص دادن محرک های اصلی و پیشگیری از مصرف آن ها می تواند مفید باشد. برای برخی مردم، محرک های میگرن شامل غذاها یا انواع غذاهای خاصی هستند.

به طور معکوس، برخی غذاهای می توانند سردرد های میگرنی را کمتر کنند یا عوارض آن ها را کمتر کنند. با اینکه هیچ رژیم غذایی خاصی برای میگرن وجود ندارد اما افراد می توانند با بررسی چیزی که می خورند میگرنشان را کم کنند.

در این مقاله، به برخی از موادغذایی که می توانند محرک، تسکین دهنده یا پیشگیری کننده میگرن باشند نگاهی می اندازیم.

ادامه خواندن “رژیم غذایی برای پیشگیری از میگرن”