رژیم غذایی GERD : برای کاهش رفلاکس اسید معده یا سوزش معده

تصور کنید در جشن نامزدی دوستتان هستید. غذا خیلی جذاب و خوشمزه است و پرخوری می کنید. بعد از چند دقیقه، قفسه سینه تان شروع به سوزش می کند و هر ثانیه بدتر می شود. هر چقدر هم آب می نوشید سوزشش کم نمی شود.
سوزش معده (یا سوزش سردل یا سوزش قلب) یک علامت معمول GERD یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش (رفلاکس معده به مری) است. این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده به مری باز می گردند. در غرب حدود 20 درصد بزرگسالان از این بیماری رنج می برند. طبق نظر پزشکان، یکی از بهترین راه ها برای پیش گیری و مدیریت GERD تغییر رژیم غذایی و نحوه زندگی است. این مقاله را بخوانید تا همه چیز درباره GERD را بدانید و از دردسرهای آن جلوگیری کنید.ادامه مطلب را بخوانید!

ادامه خواندن “رژیم غذایی GERD : برای کاهش رفلاکس اسید معده یا سوزش معده”