آیا راهکاری برای درمان یبوست بخاطر روزه می شناسید؟ روزه داری یکی از آیین های مخصوص مسلمانان است که هر ساله در ماه رمضان انجام می شود. با وجود اینکه [ … ]

ماه مبارک رمضان برای بسیاری از افراد در سراسر جهان ماه ویژه و به خصوصی محسوب می شود. مسلمانان در این ماه بر اساس دستورات اسلامی به روزه داری مشغول [ … ]

مواد غذایی ای که در رژیم غذایی دتوکس (رژیم سم زدایی) باید از مصرف آن ها بپرهیزید را می شناسید؟ آیا دنبال لیستی از مواد غذایی هستید که در رژیم سم [ … ]

امروزه نکات، روش ها و تمرین های بی شماری برای بهبود عملکرد حافظه وجود دارند که به شما کمک می کنند تا عملکرد مغزتان را افزایش بدهید و قدرت حافظه [ … ]

اگر شما هم جزو کسانی هستید که شب های امتحان تا دیر وقت بیدار می مانید و درس می خوانید باید بدانید که فقط بیدار ماندن نیست که ممکن است [ … ]

روزه داری متناوب جیست؟ روزه گرفتن باعث می شود که سطح قند خون شما تثبیت شود، التهاب کاهش یابد و قلب شما سالم بماند. روش های مختلفی برای روزه داری [ … ]

رژیم غذایی کم پروتئین نوعی رژیم غذایی است که فشار کمتری روی کلیه ها وارد می کند. در نتیجه این نوع رژیم غذایی می تواند برای افراد مبتلا به اختلالات [ … ]

رژیم غذایی سم زدا که به آن دتوکس هم گفته می شود برنامه های غذایی هستند که روی خارج کردن سموم از بدن، بهبود فرایند هضم، افزایش سوخت و ساز [ … ]