رژیم لاغری

رژیم کانادایی اصلی 13 روزه

اگر به دنبال کاهش وزن سریع برای یک جشن یا مهمانی هستید، حتما اسم رژیم کانادایی به گوشتان خورده است.…

بیشتر بخوانید »

رژیم فستینگ متناوب به همراه برنامه غذایی کامل

رژیم فستینگ (روزه داری متناوب 8/16) که گاهی افراد به آن رژیم 8/16یا طرح 8/16 می گویند، یک نوع محبوب…

بیشتر بخوانید »

رژیم 20/80 برای کاهش وزن به همراه برنامه کامل

خیلی از افراد با استفاده از رژیم 20/80 به طور موفقیت آمیزی وزن کم می کنند. این رژیم، از لحاظ…

بیشتر بخوانید »

رژیم دوکان به همراه برنامه روزانه کامل

رژیم دوکان یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها منجر به کاهش طولانی مدت وزن می شود…

بیشتر بخوانید »

دکتر رژیم لاغری خوب

آیا به دنبال دکتر رژیم لاغری خوب هستید؟ آیا دوست دارید به پیروی از برنامه غذایی ای بپردازید، که اصولی…

بیشتر بخوانید »

رژیم لوکرب

مدت زیادی است که رژیم لوکرب جز رژیم های غذایی محبوب هستند. در گذشته این رژیم غذایی بسیار بحث برانگیز…

بیشتر بخوانید »