مجله از شنبه

کاهش وزن در ماه رمضان چگونه است؟ با شروع ماه رمضان خیلی از افرادی که به چاقی یا اضافه وزن دچار هستند به فکر لاغر شدن می افتند. در طول [ … ]

آیا راهکاری برای درمان یبوست بخاطر روزه می شناسید؟ روزه داری یکی از آیین های مخصوص مسلمانان است که هر ساله در ماه رمضان انجام می شود. با وجود اینکه [ … ]

ماه مبارک رمضان برای بسیاری از افراد در سراسر جهان ماه ویژه و به خصوصی محسوب می شود. مسلمانان در این ماه بر اساس دستورات اسلامی به روزه داری مشغول [ … ]

مواد غذایی ای که در رژیم غذایی دتوکس (رژیم سم زدایی) باید از مصرف آن ها بپرهیزید را می شناسید؟ آیا دنبال لیستی از مواد غذایی هستید که در رژیم سم [ … ]

امروزه نکات، روش ها و تمرین های بی شماری برای بهبود عملکرد حافظه وجود دارند که به شما کمک می کنند تا عملکرد مغزتان را افزایش بدهید و قدرت حافظه [ … ]

اگر شما هم جزو کسانی هستید که شب های امتحان تا دیر وقت بیدار می مانید و درس می خوانید باید بدانید که فقط بیدار ماندن نیست که ممکن است [ … ]

رژیم افزایش وزن چیست؟ با اینکه در حال حاضر میزان چاقی بین افراد مختلف زیاد است و همه نسبت به کاهش وزن وسواس دارند اما کمبود وزن یا داشتن BMI [ … ]